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Smoothie

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Ingredients

200g Naturyoghurt
100g Blaubeeren
40g Mangosirup
70g Erdbeeren
10g oder nach Belieben Zucker

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Die Beeren müssen nicht frisch sein. Ich hatte alles bis auf den Mangosirup (Den ich beim Rossmann von Alnatura gekauft habe) aus der Tiefkühltruhe genommen. Das hat auch gleich alles schön gekühlt.

Alles zusammen in einen Mixer geben und richtig schön durch mixen. Dann in ein Glas füllen und schon ist er fertig. Schnell, einfach und lecker!

Wer keinen Zucker nehmen möchte kann auch Honig verwenden. Oder das Süßungsmittel ganz wegglassen.

Ilona Mura

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