Smoothie

Und was ist herrlicher, als draußen im Garten zu sitzen und einen leckeren, kühlen Beerensmoothie in sich hineinzuschlürfen? Die Vögel zwitschern und dann ist er schon wieder leer. Hach, herrlich erfrischend, garantiert auch den ganzen Sommer über!

Zutaten

• 200 g Naturjoghurt

• 100 g Blaubeeren

• 40 g Mangosirup

• 70 g Erdbeeren

• 10 g Zucker oder nach Belieben

Zubereitung

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.

2. Alles gut durchmixen, bis der Smoothie cremig und homogen ist.

3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Tipp:

• Beeren können frisch oder gefroren sein.

• Zucker kann nach Wunsch durch Honig oder andere Süßungsmittel ersetzt oder weggelassen werden.